介護予防教室（ハピネス・スクール）受講者募集

年を重ねてもいきいきと、自分らしい生活が続けられるよう、６５歳以上の方を対象に、介護予防／健康づくりのための正しい知識を身につける健康教室『ハピネス・スクール』を実施します。

♢日程：令和７年６月～令和７年１１月（月１回・第３火曜日）

　　　６／１７、７／１５、８／１９、９／１６、１０／２１、１１／１８

　　　　全６回（全日受講をおすすめしますが途中参加もできます）

♢時間：午後２時半～午後４時

♢受講料：（初回のみ）６００円

≪受講者にお渡しするもの≫

・講座資料用のファイル

・運動用のゴムバンド

♢講座内容：介護予防に関するミニ講座と６０分程度の介護予防体操（ストレッチ、筋力トレーニング、ウォーキング）を実施。認知症予防や口腔・栄養のお話なども予定しています。

♢会場：総合福祉センターハピネス　機能訓練室（送迎が必要な方はご相談ください）

♢持ち物：タオル、飲み物、筆記用具

♢定員：２０名

　対象者は原則６５歳以上の方ですが、定員に満たない場合は４０～６４歳の方も受講できます。お気軽にお問合せください。

♢申込〆切：令和７年６月１３日（金）

♢申込先：

　総合福祉センターハピネス地域包括支援センター

（電話）５ー１１６５

（メール）chiikihokatsu@town.shimokawa.hokkaido.jp

　お名前、年齢、住所、日中つながりやすい連絡先をお知らせください。

（身体機能と生活状況について、簡単な聞き取りがあります）